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Centro Universitário Campo Limpo Paulista

 

 

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fique por dentro - ENFERMAGEM

Campo Limpo Paulista 06/08/2020

Enfermagem Unifaccamp faz ação de relaxamento

Atividades são pensadas para acalmar e proporcionar um bem-estar aos funcionários da Instituição; a manhã foi composta por uma leve caminhada, meditação guiada e muita motivação

Ao final, todos receberam um chocolate e uma palavra de alegria para começar o dia

Para diminuir a tensão dos colaboradores, principalmente no momento de pandemia, alunos de Enfermagem do 7° e 8° semestre e a professora Adriana Suigh organizaram uma ação de relaxamento para os departamentos nas semanas do dia 27 de julho e 03 de agosto.

Para dar início às atividades, um breve alongamento foi guiado pelos discentes e, em seguida, uma leve caminhada ao longo do quarteirão foi feita, proporcionando um momento de escape da rotina e ligação com o presente.

A segunda etapa ocorreu dentro da Clínica de Saúde. Todos se higienizaram e se acomodaram em colchonetes que estavam separados a uma distância segura, e então os estudantes explicaram sobre meditação e a prática começou.

Um dos discentes, Chrystian Felipe Nascimento, falou sobre os benefícios dessa pausa no trabalho. “Durante o dia nem pensamos em respirar. Na maioria das vezes não temos um tempo para estar presentes no aqui e agora, e quando nos sentimos ansiosos, é importante fazer essa respiração profunda.”

Ao final, demonstrando ainda mais carinho e empatia, os funcionários receberam chocolates e uma palavra motivacional, para alegrar o dia de cada um. Sara Rodrigues dos Santos, uma das participantes da ação, conta sua experiência. “Melhora o alto astral. Nunca parei para fazer meditação mas hoje fiz e adorei.”

Texto: Caroline Rodrigues - RA: 28162
Foto: Caroline Rodrigues - RA: 28162